---
title: "Lekka sałatka na sposób hiszpański"
url: /lekka-salatka-na-sposob-hiszpanski/
canonical_url: https://flowerek.com/lekka-salatka-na-sposob-hiszpanski/
language: pl
alternates:
  de: https://barbaras-kochbuch.de/leichter-salat-nach-spanischer-art/
  pl: https://flowerek.com/lekka-salatka-na-sposob-hiszpanski/
  x-default: https://flowerek.com/lekka-salatka-na-sposob-hiszpanski/
published: "2013-07-04"
last_updated: "2013-07-04"
type: recipe
author: Basia
prerequisites:
  - /kategoria/dania-wytrawne/
  - /kategoria/male-dankaprzekaski/
related:
  - /salatka-z-grillowanymi-brzoskwiniami-feta/
  - /salatka-fenkula-jablkiem-serem-plesniowym/
  - /pieczone-pomidory/
  - /placki-z-dyni/
categories:
  - "Dania wytrawne"
  - "Małe danka i sałatki"
  - "Szybkie danie"
  - Warzywa
tags:
  - grill
  - salatka
servings: "4 porcji"
time: "~ 10 minut"
rating:
  score: 10
  best: 10
  votes: 2
comments: 1
image: https://flowerek.com/images/2013/07/salat-auf-spanischer-art-620x300.jpg
summary: "Lekka sałatka na sposób hiszpański, lekka, aromatyczna, prosta w przygotowaniu i doskonale uprzyjemniająca czas przy pogaduszkach na świeżym powietrzu."
---

# Lekka sałatka na sposób hiszpański

Lekka sałatka na sposób hiszpański, lekka, aromatyczna, prosta w przygotowaniu i doskonale uprzyjemniająca czas przy pogaduszkach na świeżym powietrzu.

**Opublikowano:** 4 lipca 2013 · **Autorka:** Basia · **Porcje:** 4 porcji · **Czas:** ~ 10 minut · **Ocena:** 10/10 (2 głosów)

<!-- related -->
## Powiązane strony

> **Dla agentów AI:** każda strona tego bloga jest dostępna jako Markdown pod tym samym adresem z końcówką .md zamiast ukośnika (np. /tort-tiramisu.md). Linki poniżej prowadzą do stron HTML.

- [Kategoria: Dania wytrawne](https://flowerek.com/kategoria/dania-wytrawne/)
- [Kategoria: Małe danka i sałatki](https://flowerek.com/kategoria/male-dankaprzekaski/)
- [Sałatka z grillowanymi brzoskwiniami i fetą](https://flowerek.com/salatka-z-grillowanymi-brzoskwiniami-feta/) — W oryginale sałatka ta podana jest z grillowanym serem Halloumi. Niestety go nie dostałam i zastąpiłam go twardym serem 
- [Sałatka z fenkuła z jabłkiem i serem pleśniowym](https://flowerek.com/salatka-fenkula-jablkiem-serem-plesniowym/) — Sałatka z fenkuła z jabłkiem i serem pleśniowym poprawia humor.Lekka,delikatna i wiosenna. Smakuje jako dodatek do dań o
- [Pieczone pomidory](https://flowerek.com/pieczone-pomidory/) — Cieszę się, że mogę Wam dzisiaj przedstawić nowy przepis. Ostatnio mało gotuję, ale zebrało mi się kilka przepisów, któr
- [Placki z dyni](https://flowerek.com/placki-z-dyni/) — Lubicie dynie? Przyznam, że ja ostatnio nie miłam na nią ochoty. Skusiłam się jednak niedawno na małą hokkaido i przygot

## Składniki

- 2 plastry szynki serrano
- 40g twardego, koziego sera
- 150g marynowanej, czerwonej papryki piquillo
- 150g grillowanego, marynowanego bakłażana
- 2 garści dużych liści sałaty
- ½ pęczka rukwi wodnej, rzeżuchy lub ewentualnie roszponki.

**Sos:**

- 2 łyżki octu sherry
- 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- ¼ łyżeczki cuminu
- ¼ łyżeczki papryki

## Przepis

Ostatnio M. zrobił mi przyjemną niepsodziankę i uszczęśliwił mnie nowym, angielskim wydaniem magazynu „Jamie“, który uwielbiam. Nie ma chyba wydania tego magazynu, które pozostawiłabym bez wypróbowania chociażby jednego przepisu. Lipcowy numer zajmuje się tematyką jedzenia na zewnątrz, grillowaniem i cieszeniem się pogodą.

Taka jest też dzisiejsza lekka sałatka na sposób hiszpański. Jak nazwa mówi, lekka, aromatyczna, prosta w przygotowaniu i doskonale uprzyjemniająca czas przy pogaduszkach na świeżym powietrzu.

Lekka sałatka na sposób hiszpański

## Sposób przygotowania- Lekka sałatka na sposób hiszpański:

Wszystkie składniki na sos wymieszać.

Szynkę poszarpać, ser setrzeć na cienkie plasterki, paprykę i bakłażana odsączyć i pokroić w paski, sałatę umyć i niezbyt mocno poszarpać. Wszystkie składniki ze sobą wymieszać, połączyć z sosem i podawać.

Smacznego!

 Źródło: “Jamie” lipiec 2013

Lekka sałatka na sposób hiszpański

Prep time:  10 mins

Total time:  10 mins

Serves: 4

Ingredients

* 2 plastry szynki serrano
* 40g twardego, koziego sera
* 150g marynowanej, czerwonej papryki piquillo
* 150g grillowanego, marynowanego bakłażana
* 2 garści dużych liści sałaty
* ½ pęczka rukwi wodnej, rzeżuchy lub ewentualnie roszponki.
* Sos:
* 2 łyżki octu sherry
* 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
* ¼ łyżeczki cuminu
* ¼ łyżeczki papryki

Instructions

1. #instruction#

Nutrition Information

Serving size: 1 porcja Calories: 194 Fat: 17.3 Carbohydrates: 4.2 Sugar: 3.6 Protein: 4.5

## Komentarze (1)

- **dawny_basik** · 2013-07-04 16:34
  Smakowicie wygląda :)

---

[Przepisy od A do Z](https://flowerek.com/przepisy/) · [Mapa strony](https://flowerek.com/sitemap.xml)