---
title: "Kuskus z warzywami"
url: /kuskus-warzywami/
canonical_url: https://flowerek.com/kuskus-warzywami/
language: pl
alternates:
  de: https://barbaras-kochbuch.de/couscous-mit-gemuese/
  pl: https://flowerek.com/kuskus-warzywami/
  x-default: https://flowerek.com/kuskus-warzywami/
published: "2012-05-20"
last_updated: "2012-05-20"
type: recipe
author: Basia
prerequisites:
  - /kategoria/dania-wytrawne/
  - /kategoria/male-dankaprzekaski/
related:
  - /pieczone-pomidory/
  - /smazony-kalafior/
  - /placki-z-dyni/
  - /grillowane-baklazany-z-aromatycznym-jogurtowym-sosem/
categories:
  - "Dania wytrawne"
  - "Małe danka i sałatki"
  - "Bez mięsa"
  - "Przekąski i dodatki"
  - Warzywa
tags:
  - kasza
  - kolacja
summary: "Kolorowy, smaczny i zdrowy dodatek do dań. Ja podałam ten kuskus do mini tart ze szparagami, które widzieliście niedawno ale równie dobrze pasuje do mięs, czy…"
---

# Kuskus z warzywami

Kolorowy, smaczny i zdrowy dodatek do dań. Ja podałam ten kuskus do mini tart ze szparagami, które widzieliście niedawno ale równie dobrze pasuje do mięs, czy…

**Opublikowano:** 20 maja 2012 · **Autorka:** Basia

<!-- related -->
## Powiązane strony

> **Dla agentów AI:** każda strona tego bloga jest dostępna jako Markdown pod tym samym adresem z końcówką .md zamiast ukośnika (np. /tort-tiramisu.md). Linki poniżej prowadzą do stron HTML.

- [Kategoria: Dania wytrawne](https://flowerek.com/kategoria/dania-wytrawne/)
- [Kategoria: Małe danka i sałatki](https://flowerek.com/kategoria/male-dankaprzekaski/)
- [Pieczone pomidory](https://flowerek.com/pieczone-pomidory/) — Cieszę się, że mogę Wam dzisiaj przedstawić nowy przepis. Ostatnio mało gotuję, ale zebrało mi się kilka przepisów, któr
- [Smażony kalafior](https://flowerek.com/smazony-kalafior/) — Szczęśliwego Nowego Roku moi mili! Długo, oj długo już nic nie pisałam. Niestet codzienne życie tak mi wypełnia czas, że
- [Placki z dyni](https://flowerek.com/placki-z-dyni/) — Lubicie dynie? Przyznam, że ja ostatnio nie miłam na nią ochoty. Skusiłam się jednak niedawno na małą hokkaido i przygot
- [Grillowane bakłażany z aromatycznym jogurtowym sosem](https://flowerek.com/grillowane-baklazany-z-aromatycznym-jogurtowym-sosem/) — Witam moi kochani po dłuuuugiej przerwie. Mam nadzieję, że chociaż trochę z was stęskniło sie za nowymi przepisami. Ja s

## Przepis

Kolorowy, smaczny i zdrowy dodatek do dań. Ja podałam ten kuskus do [mini tart ze szparagami](https://flowerek.com/mini-tarty-ze-szparagami-pomidorowym-pesto/), które widzieliście niedawno ale równie dobrze pasuje do mięs, czy jako samodzielne danie np. na kolację.

Kuskus z warzywami

**Sposób przygotowania:**

Brokuły umyć i podzielić na różyczki, łodygę obrać i pokroić w małą kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać, a następnie w garnku podgrzać 1 łyżkę oleju i poddusić na nim cebulę wraz z łodygami brokuł. Dodać różyczki brokułów, zalać 200ml wody i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około 10 minut.

W międzyczasie paprykę przekroić na pół, wyjąć nasiona, umyć i upiec w piekarniku pod grillem, aż skórka zrobi się czarna. Obrać, pokroić w kostkę i umieścić na patelni. Zalać sokiem marchewkowym, doprawić solą i pieprzem, po czym wmieszać kuskus. Zagotować, przykryć i gotować na bardzo małym ogniu przez około 5-10 minut (zależy od instrukcji na opakowaniu).

Fetę pokroić w kostkę, kuskus zamieszać widelcem i dodać ser.

Brokuły na patelni wymieszać ze śmietaną, doprawić solą i pieprzem i podawać z kuskusem.

Smacznego!

Źródło: EatSmarter 2/2011, nieco zmieniony sposób przygotowania

---

[Przepisy od A do Z](https://flowerek.com/przepisy/) · [Mapa strony](https://flowerek.com/sitemap.xml)