• 500g białych szparagów
  • curry (niekoniecznie)
  • 10 pomidorów koktailowych
  • około 200ml (1 sklanka) bulguru
  • Sos:
  • Sól
  • Pieprz
  • świeże zioła – szczypiorek, mięta, kolendra, drobno posiekane
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka musztardy miodowej
  • 1-2 łyżeczki soku z cytryny
  • dodatkowo:
  • 2 jajka na twardo



http://www.ednfoundation.org/?art=%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A&c1d=07 اللعب الفضلات المال الحقيقي http://www.cantinazapata.com/?node=Silent-Screen-hedelm%C3%A4pelit-netiss%C3%A4&ecb=c0 Silent Screen hedelmäpelit netissä Mad Dash hedelmäpelit netissä http://dschlaepfer.com/?art=%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84&07f=3c فتحات على الانترنت جديدة على المحمول Lucky Hill netticasino

Jeśli lubicie szparagi tak jak ja, zapraszam po więcej przepisów na szparagi. Jeśli je dopiero poznajecie, koniecznie przeczytajcie szparagowe ABC.

Sałatka ze szparagów z bulgurem

Sałatka ze szparagów z bulgurem

Sposób przygotowania-Sałatka ze szparagów z bulgurem:

Szparagi umyć i twarde końcówki odciąć, albo ułamać. Następnie pokroić szparagi na 2 cm kawałki i usmażyć na oliwie do miękkości. W między czasie nieco posolić i popieprzyć, Ja jeszcze dodałam curry. Bulgur ugotować według instrukcji na opakowaniu. Wszystkie składniki na sos wymieszać. Szparagi wymieszać z bulgurem, dodać przekrojone na pół pomidory i wymieszać z sosem. Na wierzch ułożyć ćwiartki jajka i podawać.

Smacznego!