• 8 jaj
  • 1 szalotka
  • około 200g fety
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżka masła
  • 1 pęczek zielonych szparagów



online casino Grand Bay http://verizoncybermonday.com/?art=%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A&b5f=03 فتحة جنية الدائري http://impactsolutions.us/?art=%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%B3&115=29 تحلق فتحة ايس Super Graphics Upside-Down svenska spelautomater online Victor Royale casino tarkastelu

Fritata szparagowa jest idealna na tą porę roku, kiedy to szparagów jest pod dostatkiem. Ja moją fritatę przygotowałam w foremkach do muffinów i podałam jako zimną przekąskę. Nadaje się do tego idealnie. Smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło, chociaz ciepła jest nieco smaczniejsza. Można ją przygotować dzień wcześniej i nieco podgrzać przed podaniem.

Wykorzystałam cienkie, zielone szparagi, ponieważ nie trzeba ich obierać, ani podgotowywać. No i wyglądają w tej przekąsce ładniej.

Fritata szparagowa

Fritata szparagowa

Sposób przygotowania- Fritata szparagowa:

Piekarnik podgrzać do 175 stopni. Szalotkę drobno posiekać i podsmażyć.. Szparag pokroić na małe kawałki (wielkość zależy od zamierzonej wielkości fritaty). Jajka roztrzepać widelcem, po czym wymieszać z oregano, solą i pieprzem. Dodać szalotkę i wymieszać. Wylać do połowy do foremek, wkruszyć połowę fety, a następnie zalać resztą masy i znowu pokruszyć fetę. Piec około 20-25 minut, wyjąć z foremek i podawać.

Smacznego!